暮らしの雑学｜一宮市のマッサージ・足つぼ・痩身エステのひめごこち
きちんと分けて。内臓脂肪と皮下脂肪の話。①- (2015.11.18)
今日は、内臓脂肪と皮下脂肪の話をまとめたいと思います^^*
◆特徴の違い
内臓脂肪
男性に多く、内臓の周囲につく脂肪。
つきやすく、減りやすい。
皮下脂肪
女性に多く、皮膚のすぐ下、つかむことができる脂肪。減りにくい。
◆脂肪の蓄積のされ方の違い
内臓脂肪
運動不足やエネルギーの過剰摂取であっという間に蓄積されます。
肝臓に取り込まれやすいので、糖尿病や高血圧、動脈硬化等の危険が増します！
皮下脂肪
長年に渡り蓄積するので減らすのが困難です。
続く＞＞
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